\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00daltimamente las palabras Gl\u00e1ndula Pineal<\/b><\/span> las vemos aparecer en muchos textos y audios donde se tratan temas hol\u00edsticos, y llama la atenci\u00f3n de qui\u00e9n lo lee o escucha. <\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Pero veamos de qu\u00e9 se trata: lo cierto es que es una gl\u00e1ndula ubicada en el centro del cerebro y su funci\u00f3n principal es segregar una hormona llamada melatonina, encargada de regular el sue\u00f1o, o mejor dicho los ciclos del sue\u00f1o,<\/span> llamados circadianos.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Aunque tambi\u00e9n, <\/span>posee cualidades protectoras.<\/b><\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/span><\/p>

\u00bf<\/span>Cu\u00e1ntas horas de sue\u00f1o diarias son recomendables<\/span>?<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

El sue\u00f1o y el descanso van de la mano y no todas las personas necesitan la misma cantidad de horas. <\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Tambi\u00e9n es importante la calidad. \u00bfA qu\u00e9 me refiero con <\/span>esto? Bueno<\/span>, el descanso no es cualquier cosa, sino que nuestros cuerpos necesitan de \u00e9l, de la manera m\u00e1s ordenada. <\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

En general se considera que ocho horas son suficientes, pero con un detalle a cumplir, que se respeten los ritmos circadianos.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

\u00bfQu\u00e9 son los ritmos circadianos? <\/span>Es el comportamiento del funcionamiento del cuerpo, los cambios biol\u00f3gicos durante las 24 horas, considerando estar despierto de d\u00eda y dormir de <\/span>noche; procesos<\/span> vinculados a la luz.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Existen ocasiones en que por diferentes razones nos vemos obligados a modificar el horario del sue\u00f1o, acost\u00e1ndonos de madrugada , o si viajamos a otro pa\u00eds con diferencia horaria, nuestro organismo se confunde y de pronto no puede conciliar el sue\u00f1o y nos hace sentir cansados;\u00a0 es ah\u00ed donde el ritmo circadiano se <\/span>altera. <\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Lo<\/span> mismo ocurre en situaciones de stress cuando quedamos en vigilia por el insomnio.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Esa es la funci\u00f3n \u00abm\u00e9dica\u00bb de la Gl\u00e1ndula Pineal.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Pero de acuerdo con<\/span> referentes<\/span> de culturas milenarias como la Hind\u00fa y la china,\u00a0 esta peque\u00f1a estructura interna, ser\u00eda considerada el Tercer Ojo<\/b><\/span>, <\/span>ubicado en la frente a la altura del entrecejo.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

\u00bfQu\u00e9\u00a0 funci\u00f3n tiene el Tercer Ojo o Anja<\/span>?<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

El Tercer Ojo<\/span> es un centro energ\u00e9tico en forma de cono\u00a0 que emite y recibe energ\u00eda.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Es el Sexto chakra de 7<\/span>,<\/span> cuya funci\u00f3n es conectarnos con la intuici\u00f3n<\/span>, con nuestra mirada m\u00e1s profunda, que a veces no podemos contemplar, o sentir al momento de tomar decisiones,\u00a0 para nosotros <\/span>mismos. <\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Se<\/span> trata de encontrar nuestro camino, nuestra propia luz interior.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

La intuici\u00f3n, es lo que percibimos sin ver, pero que sentimos. Es la visi\u00f3n espiritual, m\u00edstica.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Los presentimientos buenos o <\/span>malos<\/span> tambi\u00e9n tienen relaci\u00f3n con el Tercer Ojo<\/span>, <\/span>llamado as\u00ed justamente porque a diferencia de los otros dos que tenemos en nuestra cara, y con los que somos capaces de apreciar nuestro entorno,\u00a0 es con el 6to.chakra que podemos ver m\u00e1s all\u00e1 de lo f\u00edsico.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Es nuestro recurso m\u00e1s profundo, que nos ayuda a ir m\u00e1s all\u00e1 de lo racional hasta expandir nuestra conciencia y\u00a0 llevarnos a otra dimensi\u00f3n, donde s\u00f3lo con el sentimiento podremos llegar.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Algunas personas son m\u00e1s perceptivas que otras de forma natural, pero la recomendaci\u00f3n es estimular nuestro <\/span>Tercer Ojo.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Existen varias formas de hacerlo, desde la formaci\u00f3n en Reiki se estimula en la iniciaci\u00f3n de cada terapeuta. <\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Otra forma puede ser a trav\u00e9s de <\/span>una serie de meditaciones realizadas con frecuencia, para que este poderoso centro energ\u00e9tico se active. <\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/span><\/p>

\u00bf<\/b><\/span>Acaso se puede bloquear nuestro Tercer Ojo<\/span>?<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Si, dado que para cumplir con su funci\u00f3n debemos estar en un estado de pureza, lo m\u00e1s lejos posible de la ambici\u00f3n por las cosas materiales y el consumismo desmesurado, como de ego\u00edsmo, codicia, y aires de superioridad sobre nuestro pr\u00f3jimo.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

D<\/span>esarrollar la humildad, la empat\u00eda y el <\/span>amor<\/span> son estados emocionales ligados a este chakra.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

\u00bfC\u00f3mo medito con Anja Chakra (Tercer Ojo)<\/span>?<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Busca un lugar donde puedas estar c\u00f3modo, cierra tus ojos y respira lenta y profundamente 3 veces para <\/span>relajarte. <\/span>Puedes<\/span> colocar una m\u00fasica de cuencos tibetanos de fondo si lo deseas, o sonidos de la naturaleza. <\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Ahora\u00a0 visualiza <\/span>sobre<\/span> tu entrecejo la forma de una flor de 2 p\u00e9talos de color azul <\/span>\u00edndigo<\/span> y c\u00e9ntrate ah\u00ed.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Luego coloca tu lengua en el paladar y emite el sonido como si estuvieras diciendo \u00abMmmmmm\u00bb. <\/span>Esa vibraci\u00f3n tambi\u00e9n complementa la apertura.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Imagina una luz tenue de ese mismo color que emana de ese punto energ\u00e9tico, generando en ti una sensaci\u00f3n de <\/span>bienestar. <\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Est\u00e1s<\/span> haciendo conexi\u00f3n con el mundo espiritual, permanece ah\u00ed, n\u00fatrete y <\/span>disfruta. <\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Te recomiendo dedicarle 20 minutos por <\/span>d\u00eda<\/span> y en lo posible repetirlo durante la semana y notar\u00e1s los cambios.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/span><\/p>

Bienvenido al mundo infinito de la conciencia.<\/b><\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Si este tema te interesa, y deseas profundizar un poco m\u00e1s, te invito a que conozcas nuestra formaci\u00f3n dando clic en este enlace:<\/span><\/p>

Certificaci\u00f3n en Gl\u00e1ndula Pineal y Activaci\u00f3n del Tercer Ojo<\/b><\/span><\/span><\/a><\/p>

\u00a0<\/p>

Namast\u00e9.<\/i><\/b><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00daltimamente las palabras gl\u00e1ndula pineal, las vemos aparecer en muchos textos y audios donde se tratan temas hol\u00edsticos, y llama la atenci\u00f3n de qui\u00e9n lo lee o escucha. <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2465,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_meta_title":"","_meta_description":"","footnotes":""},"categories":[74],"tags":[71,69,68,67,73,64,72,70],"class_list":["post-1939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chakras","tag-cuerpos-sutiles","tag-energias","tag-esoterismo","tag-intuicion","tag-melatonina","tag-reiki","tag-sueno","tag-visualizacion"],"featured_image_src":"https:\/\/worldholisticalliance.org\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Top-10-Strategies-YouTube-Thumbnail-28-1-600x400.png","featured_image_src_square":"https:\/\/worldholisticalliance.org\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Top-10-Strategies-YouTube-Thumbnail-28-1-600x600.png","author_info":{"display_name":"Graciela M","author_link":"https:\/\/worldholisticalliance.org\/pt\/author\/graciela-m"},"category_info":"Chakras<\/a>","tags_info":"cuerpos sutiles<\/a>, energ\u00edas<\/a>, esoterismo<\/a>, intuici\u00f3n<\/a>, melatonina<\/a>, Reiki<\/a>, sue\u00f1o<\/a>, visualizaci\u00f3n<\/a>","social_share_info":"