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Es en estos tiempos, donde la ansiedad es una compa\u00f1era diaria ,que solo hay que disfrutar el momento presente,<\/p>\n

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Y la felicidad, se encuentra en las cosas simples de la vida, c\u00f3mo salir a caminar con tu hijo y conversar, Compartir un momento, es hermoso, y llena el alma.<\/p>\n

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A veces, mantener una actitud positiva es agotador, cuando se lleva una gran pena en el coraz\u00f3n, pero para mi tal vez, es la \u00fanica forma de seguir adelante.<\/p>\n

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T<\/strong>odo es ef\u00edmero<\/strong>, tengamos sabidur\u00eda para vivir<\/strong>. Paz, amor y buenos momentos.<\/p>\n

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\u00bfPero, c\u00f3mo hacer para arrancar con el potencial de felicidad?<\/p>\n

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Lo primero seria hacer un mapa individual de qui\u00e9nes somos, por ejemplo, soy individual, o estoy en pareja, soy trabajador, soy padre, hijo etc. En realidad, eres todas esas cosas.<\/p>\n

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Albert Camus dijo: El hombre muere y no fue feliz, la pregunta es,\u00bf Por qu\u00e9 el hombre no es feliz mientras vive y se le pasa la vida?<\/p>\n

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– Porque mientras uno vive y la vida pasa, uno est\u00e1 haciendo otra cosa.<\/em><\/strong><\/p>\n

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Cada uno de nosotros somos un conjunto de cosas o de estados como dijimos anteriormente, el tema es que seamos cada uno de ellos cuando lo estemos viviendo, por ejemplo, si eres hijo, cuando est\u00e9s con tus padres, disfr\u00fatalos como tales, lo mismo si eres padre, cuando estes con tus hijos, comp\u00f3rtate como tal, inter\u00e9sate por ellos en lo que hacen en lugar de pedirles silencio porque tienes que ver el partido de f\u00fatbol, m\u00e1s bien, comp\u00e1rtelo.<\/p>\n

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Es decir, meterse en el momento que se est\u00e1 viviendo, sin pensar en otra cosa simult\u00e1neamente, porque de lo contrario no se disfruta ni uno, ni otro, y as\u00ed nunca se llega a decir qu\u00e9 feliz estoy.<\/p>\n

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Uno busca haber sido feliz, en lugar de serlo. Uno busca ir a los recuerdo para decir lo feliz que era, y tal vez en ese momento no era tan feliz y es ah\u00ed cuando decimos, uy qu\u00e9 feliz deber\u00eda haber sido \u2026 Y pero por qu\u00e9 no lo fuiste en ese momento y lo ves ahora?, sabes por qu\u00e9, porque estabas distra\u00eddo o distra\u00edda con otras cosas y no lo valoraste.<\/p>\n

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Es decir, miramos la felicidad retroactiva o la miramos hacia adelante, – Cuando consiga esto, o cuando me compre tal cosa, sabes qu\u00e9 feliz ser\u00e9, y resulta que nunca llega porque t\u00fa no est\u00e1s habitando tu momento actual.<\/p>\n

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La vida es un libro<\/strong> que vamos escribiendo, y lo m\u00e1s importante no es terminarlo de escribir, sino disfrutar de cada rengl\u00f3n que escribamos.<\/p>\n

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A veces nos pasa cuando planificamos el encuentro con alguien, una salida. Antes de vernos las ansias nos emocionan y tenemos deseos de abrazar a esa persona, pero resulta que cuando estamos con ella, comparamos con el pasado, y todo el presente se diluye y se convierte en frustraci\u00f3n<\/em><\/strong>, en lugar de pasarlo bien, de compartir amenamente el placer y la felicidad de dicha reuni\u00f3n, y qu\u00e9 pas\u00f3\u2026 nos perdimos de ser felices.<\/p>\n

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Cuando en una pareja uno de los dos o los dos, est\u00e1 mirando lo que falta, en lugar de disfrutar lo que hay, cada vez falta m\u00e1s, cada vez hay menos; en cambio cuando uno disfruta lo que hay, cada vez hay m\u00e1s.<\/p>\n

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Cuando me enfoco en lo que no hay, en mi mente cada vez la falta ser\u00e1 m\u00e1s grande.<\/p>\n

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La felicidad no se define, se experimenta. Es la capacidad de disfrutar las cosas que se viven d\u00eda a d\u00eda y la de gestionar las malas; cuando consigues ese equilibrio entre lo bueno y lo malo, te sientes pleno.<\/p>\n

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Por todo esto, vivamos en gratitud, pensando siempre en la abundancia, en el vaso medio lleno y no, medio vac\u00edo, modificando la mirada al momento de vivir cada instante.<\/p>\n

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Soy hijo, hermano, padre o madre, sobrino, t\u00edo, jefe, o empleado, soy todo eso, vivencio todo eso, lo disfruto, dando lo mejor de mi y recibiendo de la vida lo mejor y lo celebro con alegr\u00eda y gratitud, todos los d\u00edas de mi existencia.<\/p>\n

Recuerda que el camino de la gratitud es diario y constante, y que puedes profundizar en herramientas para fortalecer tu conexi\u00f3n con ella a trav\u00e9s de la –>Certificaci\u00f3n en Sanaci\u00f3n de la Abundancia.<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Estaremos felices de acompa\u00f1ar tu crecimiento.<\/p>\n

Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n

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Namast\u00e9<\/em><\/strong><\/p>\n

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A veces nos preguntamos por qu\u00e9 la felicidad tarda tanto en llegar, por qu\u00e9 no vino antes, pero si nos aparece de repente, cuando ya no la esper\u00e1bamos; entonces lo m\u00e1s probable es que no sepamos qu\u00e9 hacer con ella.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":19518,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_meta_title":"","_meta_description":"","footnotes":""},"categories":[78],"tags":[69,95],"class_list":["post-19517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-mental","tag-energias","tag-salud-mental"],"featured_image_src":"https:\/\/worldholisticalliance.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Top-10-Strategies-YouTube-Thumbnail-40-600x400.png","featured_image_src_square":"https:\/\/worldholisticalliance.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Top-10-Strategies-YouTube-Thumbnail-40-600x600.png","author_info":{"display_name":"Graciela M","author_link":"https:\/\/worldholisticalliance.org\/pt\/author\/graciela-m"},"category_info":"Salud mental<\/a>","tags_info":"energ\u00edas<\/a>, salud mental<\/a>","social_share_info":"