Salud y Bienestar

Lunares: Conexión Espiritual y Energética a Través de Marcas Únicas

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https://youtu.be/4K8prVMmYIY Los lunares, más allá de ser simples manchas en la piel, son portales de energía y símbolos de experiencias pasadas o caminos futuros. Estos pequeños puntos en nuestro cuerpo son marcadores del alma, reflejando no solo nuestra identidad física sino también aspectos profundos de nuestra energía y espiritualidad. Lunares como Huellas del Alma En […]

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¿Cómo no caer en el “Buenismo”?

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https://youtu.be/S_2hVnFmJZI ¿Conoces tú, el significado de la palabra “Buenismo”? Buenismo, es un término peyorativo para indicar conductas basadas en la creencia de que gran parte de los problemas pueden resolverse a través del diálogo, la solidaridad y la tolerancia, cuando dichas prácticas no serían posibles. La palabra buenismo está inspirada en la expresión inglesa  do-gooder, literalmente

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Activa tu VOLUNTAD a través de la corteza frontal y REINICIA tu cerebro

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Ante una situación de ataque callejero (por ejemplo), la gente sufre un miedo incontrolable, nuestro cuerpo se pone alerta porque recibe una amenaza y comienza a segregar dos hormonas, la adrenalina y el cortisol. Nuestro cuerpo demora en recuperarse de esta devastadora situación, entre 6 a 8 horas. Supongamos que tal hecho no sucedió, que la persona creyó que la iban a atacar y sólo pasaron por al lado; la sensación de temor prevalecerá y el cortisol se mantendrá activo por unas cuantas horas.

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La “ira” descubrirá al artista que hay en ti

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La ira, es un combustible inflamable. Al sentirla desearíamos romper algo, dar puñetazos a esos que “creemos” que nos provocaron, pero como somos buenos, acostumbramos a esconderla, la enterramos. Si estamos acompañados nos dicen, bloquea tu rabia, finge que aquí no ha pasado nada, cuando lo más sano hubiera sido escucharla. Ella debe ser escuchada y respetada justamente, porque es ella es un mapa que nos mostrará quienes somos y cuál es nuestro límite, según Julia Cameron, en su libro El Camino del Artista.

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