Graciela M

¿Qué es la Coherencia Cardíaca?

https://youtu.be/J1xix-eXjPg?si=QmOB1RtLRHh14olT La coherencia cardíaca es un estado en el que el ritmo cardíaco y las ondas cerebrales se sincronizan de manera armoniosa, promoviendo un estado de bienestar físico y emocional. Este concepto ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud mental y física. A continuación, exploramos qué es

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Tres Pequeñas Decisiones que Pueden Transformar Tu Día

https://youtu.be/4ZevVQQu5aA?si=Y8D8bdu3pqXV2J79 A menudo, pensamos que solo las grandes decisiones pueden cambiar nuestra vida, pero la realidad es que las pequeñas decisiones diarias también tienen un impacto significativo en nuestro bienestar y felicidad. A continuación, exploramos tres pequeñas decisiones que puedes tomar hoy para transformar tu día de una manera positiva. 1. Elige Empezar tu Día

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