La coherencia cardíaca es un estado en el que el ritmo cardíaco y las ondas cerebrales se sincronizan de manera armoniosa, promoviendo un estado de bienestar físico y emocional. Este concepto ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud mental y física. A continuación, exploramos qué es la […]
¿Qué es la Coherencia Cardíaca? Leer más »
A menudo, nos enfocamos tanto en quién queremos ser en el futuro que olvidamos la importancia de aceptar y amar las versiones pasadas de nosotros mismos. Cada etapa de nuestra vida, cada decisión tomada y cada desafío superado, ha contribuido a la persona que somos hoy. Amar nuestras versiones pasadas no solo es un acto
Ama Tus Versiones Pasadas Leer más »
A menudo, pensamos que solo las grandes decisiones pueden cambiar nuestra vida, pero la realidad es que las pequeñas decisiones diarias también tienen un impacto significativo en nuestro bienestar y felicidad. A continuación, exploramos tres pequeñas decisiones que puedes tomar hoy para transformar tu día de una manera positiva. 1. Elige Empezar tu Día con
Tres Pequeñas Decisiones que Pueden Transformar Tu Día Leer más »
El cuerpo se compone en un 65-75% de agua. El 65 % de esa agua se encuentra en el interior de las células y el resto circula en la sangre.
El agua arrastra la negatividad Leer más »
A veces nos preguntamos por qué la felicidad tarda tanto en llegar, por qué no vino antes, pero si nos aparece de repente, cuando ya no la esperábamos; entonces lo más probable es que no sepamos qué hacer con ella.
¿Qué es la Felicidad? Leer más »
¡Qué satisfacción nos produce ver nuestra huerta y jardín orgánicos rebozando de plantas fuertes, verdes y frescas!
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La autohipnosis, es un tipo de terapia alternativa, cuya técnica es sencilla , que, una vez aprendida, podemos usarla como una herramienta muy útil.
Hipnosis para eliminar el dolor de cabeza Leer más »
Casi todos desde niño sufrimos heridas de una manera u otra, emocionales, de abandono, de desvalorización, y claro, eso nos produce enojo y nos preguntamos, por qué tenemos esas heridas, por qué una criatura debe pasar por ese dolor.
Sanando las heridas de tu niñez Leer más »
¡Llegan los primeros calores de primavera y ahí estamos corriendo para bajar eso kilitos que subimos y no sabemos cómo! Bueno, bah, en realidad nos imaginamos, solo que no queremos aceptarlo…
Azúcar de remolacha y azúcar de coco vs. azúcar de caña Leer más »
Los pensamientos negativos echan raíces, evolucionan en posible obsesión y aumentan la ansiedad porque nos hacen dudar de la realidad y de lo que podría suceder… en este posteo te explicaré algunas técnicas para que aprendas a manejarlos y a calmar tu mente en el proceso.
¿Cómo superar los pensamientos negativos? Leer más »
